Cómo ahorrar en la factura de la luz durante las horas caras: guía completa

Conocer cuándo la luz es más cara y cómo organizar tus hábitos de consumo puede suponer ahorros de hasta 70-100 euros al año en tu factura de electricidad. Si tienes una tarifa con discriminación horaria, esta guía te permitirá entender los horarios exactos, saber qué electrodomésticos consumen más y aplicar estrategias probadas para reducir al máximo tu gasto durante las horas punta y ahorrar en la factura de la luz.

¿Qué es la discriminación horaria y por qué la luz es más cara a ciertas horas?

La discriminación horaria es un sistema tarifario que establece diferentes precios para la electricidad según la hora del día. No es una tarifa nocturna ni te obliga a cambios radicales en tu vida; simplemente significa que pagas menos en determinados horarios y más en otros.

La razón: demanda y eficiencia de la red eléctrica

El precio de la electricidad varía según la demanda energética en cada momento. Cuando muchas personas usan la luz simultáneamente (por la mañana, tarde y noche), la red está saturada y el coste sube. En horas de madrugada o domingos, cuando menos gente consume, la electricidad es más barata.

Este sistema tiene un objetivo claro: incentivar el consumo en horas de menor demanda, reduciendo la saturación de la red y evitando que el sistema tenga que recurrir a fuentes de generación más costosas.

¿Cuánto más barata es la luz en horas valle?

Las horas valle pueden ser hasta un 95% más baratas que las horas punta. En la práctica, esto significa que pagas aproximadamente 50% menos por cada kWh consumido. Mientras que en horas punta pagas un 20% más de peaje, en horas valle pagas un 50% menos.

Los tres horarios de la tarifa con discriminación horaria (2025)

Desde junio de 2021, cuando se aprobó el nuevo peaje de acceso 2.0TD, la tarifa regulada PVPC (Precio Voluntario del Pequeño Consumidor) divide el día en tres franjas horarias con precios completamente diferentes.

Horas Valle: las más baratas (00:00 a 08:00 + fines de semana)

Duración: 14 horas al día (las más económicas)

Horario exacto de lunes a viernes: De 00:00 (medianoche) a 08:00 (8 de la mañana)

Fines de semana y festivos: Durante las 24 horas completas (sábados, domingos y festivos nacionales)

Precio: El más bajo del día (referencia de 100%)

Acciones recomendadas durante este horario:

• Programar la lavadora y secadora para que funcionen de madrugada o temprano por la mañana.
• Usar el lavavajillas después de las 22:00 o antes de las 08:00.
• Cargar el coche eléctrico durante la noche.
• Calentar agua con el termo eléctrico en horario valle.
• Usar el horno para cocinar comidas elaboradas los fines de semana.
• Realizar tareas de plancha y limpieza que requieran electrodomésticos.

Horas Llano: precio intermedio

Duración: Total de 8 horas distribuidas en tres bloques (de lunes a viernes)

Horarios exactos de lunes a viernes:

• 08:00 a 10:00 (2 horas por la mañana)
• 14:00 a 18:00 (4 horas después de comer)
• 22:00 a 00:00 (2 horas por la noche)

Fines de semana y festivos: No aplica; todo el día es valle

Precio: Intermedio, aproximadamente 10-15% más que las horas valle, pero 5-10% menos que las horas punta

Acciones recomendadas durante este horario:

• Si no puedes usar horas valle, es la mejor alternativa.
• Tareas domésticas que no pueden esperar.
• Uso moderado de aire acondicionado o calefacción.

Horas Punta: las más caras (10:00-14:00 y 18:00-22:00)

Duración: Total de 10 horas al día (las más caras)

Horarios exactos de lunes a viernes:

• 10:00 a 14:00 (4 horas a mediodía)
• 18:00 a 22:00 (4 horas por la tarde-noche)

Fines de semana y festivos: No aplica

Precio: El más alto del día (aproximadamente 20% más que la media)

Acciones a EVITAR durante este horario:

• ❌ Evitar uso de aire acondicionado o calefacción intensiva.
• ❌ No poner la lavadora ni el lavavajillas.
• ❌ Evitar usar el horno.
• ❌ No cargar vehículos eléctricos.
• ❌ Minimizar uso de secadora.

Tabla visual completa: horarios 2025

Franja	Horario L-V	Fines de semana	Precio relativo	Mejor uso
Valle	00:00-08:00	24h (todo el día)	100% (más barato)	Electrodomésticos de alto consumo
Llano	08:00-10:00 / 14:00-18:00 / 22:00-00:00	No aplica	~110-115%	Actividades moderadas
Punta	10:00-14:00 / 18:00-22:00	No aplica	~120% (más caro)	Minimizar consumo

Electrodomésticos que más consumen: guía de consumo por aparato

Para ahorrar realmente, necesitas saber cuál es tu enemigo número uno: los electrodomésticos de alto consumo. Aquí está la tabla completa de consumo por aparato.

Los mayores consumidores del hogar

Electrodoméstico	Potencia (W)	Consumo por ciclo/hora	Consumo anual estimado	Coste anual (media)	Estrategia de ahorro
Aire acondicionado (3000 frigorías)	1.000-3.000 W	1.000 W/hora (6h/día en verano)	180 kWh/mes en verano	54-72 € (verano)	Usar solo en horas valle, fijar 26ºC, usar ventilador
Calefacción eléctrica	1.500-3.000 W	Variable según uso	1.500-3.000 kWh/año	450-900 €	Programar para horas valle, mantener 18-20ºC
Lavadora (ciclo 60ºC)	1.500-2.200 W	1 kWh/ciclo	220 kWh/año (220 lavados)	66 €	Usar en horas valle, lavar a 30ºC, llenar completamente
Lavadora (ciclo 40ºC)	1.500-2.200 W	0,8 kWh/ciclo	176 kWh/año	53 €	Usar agua fría siempre que sea posible
Lavavajillas (ciclo completo)	1.200-2.200 W	1,2 kWh/ciclo	310 kWh/año (5x/semana)	93 €	Usar en horas valle, llenar completamente, programas cortos
Horno eléctrico (1 hora uso)	2.000-3.000 W	2-3 kWh/hora	50-100 kWh/año	15-30 €	Usar fines de semana (todo el día es valle), cocinar en lotes
Secadora (ciclo normal)	3.000-5.000 W	2-4 kWh/ciclo	200-400 kWh/año	60-120 €	Usar en horas valle, usar centrifugado previamente, secar al aire
Termo/calentador de agua (24h)	1.200-2.000 W	24-48 kWh/mes	300-600 kWh/año	90-180 €	Programar solo en horas valle, bajar temperatura a 55ºC
Frigorífico (24/7)	150-300 W	36-72 kWh/mes	400-800 kWh/año	120-240 €	No se puede apagar; mantener a 4-5ºC, limpiar serpentín
Televisión (uso normal 5h/día)	50-150 W	0,25-0,75 kWh/día	90-275 kWh/año	27-83 €	Apagar completamente (no standby), usar TV inteligente eficiente
Ventilador (6-8h/día verano)	60-100 W	0,06-0,08 kWh/hora	14-18 kWh/mes	4-5 €	Usar en lugar de aire acondicionado
Microondas (15 min/día)	1.000 W	0,25 kWh/día	90 kWh/año	27 €	Dejar apagado, no en modo standby
Horno microondas + horno convencional	Combinado	0,5 kWh/día promedio	180 kWh/año	54 €	Alternancia según franja horaria

El "vampiro energético" que no ves: el consumo en standby

Todos los aparatos que dejas en modo standby (televisor, router, decodificador, videoconsolas) siguen consumiendo energía. El coste puede sumar entre 50-100 € al año.

Aparatos que más consumen en standby:

• Televisor: 5-10 W permanentes
• Decodificador: 8-15 W permanentes
• Router WiFi: 5-10 W permanentes
• Videoconsolas: 1-2 W permanentes
• Home cinema: 3-5 W permanentes

Consejo de oro: Usa regletas con interruptor para desconectar completamente todo.

Estrategias prácticas de ahorro: guía paso a paso

Ahora que conoces los horarios y el consumo, aquí están las estrategias más efectivas para reducir tu factura en horas caras.

Estrategia 1: Programa tus electrodomésticos en horas valle

La regla de oro: Concentra al menos el 50% de tu consumo en horas valle. Si lo consigues, el ahorro es automático.

Acciones concretas:

• Lavadora: Programa para que termine a las 08:00 o a las 12:00 del fin de semana.
• Lavavajillas: Usa función de retardo; carga a las 20:00 y que se ejecute a las 22:30 o 23:00.
• Termo eléctrico: Programa solo para horas valle (00:00-08:00 y todo el fin de semana).
• Coche eléctrico: Carga entre 23:00 y 08:00 de lunes a viernes, o todo el fin de semana.
• Cargas de dispositivos: Carga móviles, tablets y ordenadores por la noche.

Ahorro estimado: 15-25 € al mes solo con estos cambios.

Estrategia 2: Usa luz natural y apaga lo que no necesites

Este consejo parece obvio, pero marca la diferencia:

• Abre cortinas y persianas de mañana para aprovechar luz natural.
• Apaga luces de habitaciones donde no estés.
• Sustituye bombillas por LED: Consumen 75-80% menos que incandescentes.
• Usa iluminación localizada: Una lámpara de escritorio en lugar de iluminar toda la sala.

Ahorro estimado: 10-15 € al mes.

Estrategia 3: Optimiza el uso de climatización (aire y calefacción)

Aire acondicionado y calefacción son tus mayores consumidores:

• Aire acondicionado: Fija temperatura en 26ºC (no 22-23ºC). Cada grado de menos = 8% más de consumo.
• Calefacción: Fija en 18-20ºC. Usa en horas valle siempre que sea posible.
• Ventilación: En verano, ventila por la mañana temprano (horas valle) para que la casa se enfríe; luego cierra persianas.
• Alternativa: Usa ventilador (60-100 W) en lugar de aire acondicionado (1.000+ W).

Ahorro estimado: 30-50 € al mes (según estación).

Estrategia 4: Lava ropa en frío y a baja temperatura

El 85% del consumo de la lavadora se usa en calentar agua:

• Lavado a 30ºC: Consume 1 kWh (vs. 1,3 kWh a 60ºC = 20% menos).
• Lavado en frío: Consume 0,8 kWh (vs. 1 kWh a 60ºC = 20% menos).
• Regla: Para ropa normal, 30ºC es suficiente. Para ropa muy sucia, usa 40ºC máximo.
• Llenar completamente: Una lavadora llena = 2-3 ciclos a media carga.

Ahorro estimado: 15-20 € al mes + hacer la colada en horas valle.

Estrategia 5: Reduce el consumo en horas punta (evita, no elimines)

No se trata de no usar electricidad en horas punta, sino de ser inteligente:

• No uses dos electrodomésticos de alto consumo a la vez en punta (aire acondicionado + horno).
• Si enciendes aire acondicionado a las 17:00, apágalo antes de las 18:00 (entrada a hora punta).
• Planifica comidas: Cocina en microondas rápido en punta; deja horno para fines de semana.
• Calienta agua con termo: Precalienta en horas valle; en punta, usa agua templada.

Ahorro estimado: 10-15 € al mes.

Estrategia 6: Monitoriza tu consumo con apps en tiempo real

La tecnología es tu aliada. Aquí están las mejores aplicaciones gratuitas para controlar consumo:

App	Función principal	Disponibilidad	Coste
RedOS (oficial Red Eléctrica Española)	Precio de la luz hora a hora, horarios PVPC, gráficos	iOS / Android	Gratuita
Ahorra en Luz	Monitoreo en tiempo real, alertas de picos, calculadora	iOS / Android	Gratuita
Hellowatt	Análisis detallado, comparación con otros hogares	iOS / Android	Gratuita
App de tu comercializadora (Endesa, Naturgy, Repsol, Iberdrola)	Consumo desglosado, facturas digitales	iOS / Android	Gratuita
Smart Life / Tapo / SwitchBot	Control de enchufes inteligentes, automatización	iOS / Android	Gratuita (con dispositivos)
Wibeee Nest	Consumo en tiempo real, ideal con paneles solares	iOS / Android	Gratuita + dispositivo

Recomendación: Descarga RedOS (para ver precios), la app de tu compañía (para ver tu consumo) y un enchufe inteligente con app (para medir electrodomésticos específicos).

Ahorro estimado: 5-10 € al mes solo por planificar mejor.

Estrategia 7: Usa enchufes inteligentes para automatización

Los enchufes inteligentes permiten programar cuándo se encienden los aparatos:

• Termo eléctrico: Enciéndete solo 23:00-08:00 y fines de semana.
• Aire acondicionado: Apágalo automáticamente a las 00:00.
• Cargadores: Carga el móvil solo 22:00-07:00.

Modelos recomendados: Tapo, TP-Link, Smart Life (desde 10-20 €).

Ahorro estimado: 20-30 € al mes (según automatización).

Tabla de ahorro mensual estimado: combina estrategias

Aquí está el ahorro total si combinas varias estrategias:

Estrategia	Ahorro mensual	Ahorro anual	Dificultad
Solo cambiar lavadora a horas valle + agua fría	15-20 €	180-240 €	🟢 Muy fácil
Lavadora + lavavajillas + termo en horas valle	25-35 €	300-420 €	🟢 Fácil
Anterior + optimizar aire acondicionado a 26ºC	50-65 €	600-780 €	🟡 Moderado
Anterior + enchufes inteligentes + LED	70-85 €	840-1.020 €	🟡 Moderado
Estrategia completa (todas las anteriores)	100-120 €	1.200-1.440 €	🔴 Requiere inversión

Importante: El ahorro depende de tu consumo actual, el tamaño de la casa y la estación (invierno/verano).

Perfil ideal para discriminación horaria: ¿te conviene?

La discriminación horaria NO es para todos. Aquí está el perfil ideal:

✅ Perfil que SÍ se beneficia:

• Trabajas fuera de casa (consumo concentrado por la noche).
• Tienes electrodomésticos programables.
• Al menos el 30-40% de tu consumo es en horas valle.
• Usas coche eléctrico (carga por la noche).
• Estás dispuesto a cambiar hábitos.

Potencial de ahorro: 70-100 € al año (mínimo).

❌ Perfil que NO se beneficia:

• Trabajas desde casa (consumo distribuido todo el día).
• Electrodomésticos viejos, no programables.
• Necesitas aire acondicionado/calefacción durante el día.
• Cambios de horarios irregulares.

Posible penalización: +10-30 € al año.

Errores comunes que DEBES evitar

Cambiar a discriminación horaria sin cuidado puede salir caro. Aquí están los errores típicos:

❌ Error 1: No adaptar hábitos y seguir consumiendo igual

Si cambias a discriminación horaria sin modificar cuándo usas los electrodomésticos, pagará MÁS. Los peajes son diferentes; sin cambios de hábito, puedes perder dinero.

Solución: Antes de cambiar, calcula si al menos el 30-40% de tu consumo puede moverse a horas valle.

❌ Error 2: No saber los horarios exactos

Muchas personas creen que las horas valle empiezan antes (07:00) o acaban después (09:00). Consumir a las 08:30 en día laboral te coloca en horas llano, no valle.

Solución: Memoriza: 00:00-08:00 (valle), 08:00-10:00 (llano), 10:00-14:00 (punta), etc..

❌ Error 3: No revisar contrato antes de cambiar

Algunas tarifas pueden tener permanencia mínima (1 año) o costes adicionales. Revisa las condiciones antes.

Solución: Pide a tu comercializadora que revise si tienes permanencia. La mayoría de tarifas nuevas (2024-2025) son sin permanencia.

❌ Error 4: Invertir en tecnología cara sin estrategia clara

Comprar enchufes inteligentes "por si acaso" es desperdicio. Primero, planifica dónde ahorrar; luego, compra tecnología.

Solución: Empieza gratis: descarga apps, cambia hábitos, luego invierte en enchufes si lo ves rentable.

Preguntas frecuentes sobre ahorro en horas caras

¿Cambian los horarios según la época del año?

No. Los horarios de discriminación horaria son fijos durante todo el año. Solo la percepción cambia: en verano, al oscurecer más tarde, te parecerá que hay más horas de luz durante el valle.

¿Qué pasa si consumo accidentalmente en horas punta?

No hay penalización adicional. Simplemente pagas el precio de esa hora. Si consumes 1 kWh a las 21:00 (punta), pagas el precio punta; si a las 23:00 (llano), pagas precio llano.

¿Pierdo dinero si no sigo la tarifa por horas perfectamente?

No necesariamente. Un estudio de OCU demostró que un hogar medio ahorra 70 € al año solo por tener la tarifa, aunque no cambie de hábitos. El consumo del frigorífico (24/7) y otros aparatos ya consumen en horas valle.

¿Puedo cambiar de tarifa si no me funciona?

Sí. La mayoría de tarifas no tienen permanencia. Si en 3 meses ves que pagas más, puedes cambiar. Avisa a tu comercializadora con 15-30 días de anticipación.

¿Cuándo es mejor activar la discriminación horaria?

Antes de invierno (octubre-noviembre): La calefacción hará tu consumo más predecible.

NO en pleno verano: Ahora es difícil concentrar consumo en horas valle si tienes aire acondicionado.

¿Afecta la discriminación horaria a la potencia contratada?

Sí, puedes tener dos potencias:

• Potencia Valle: Más baja (suficiente para frío, frigorífico, TV).
• Potencia Punta: Más alta (para cuando usas aire acondicionado, horno, calefacción).

Esto reduce el término fijo de la factura.

¿Qué es el PVPC y cómo se diferencia de la discriminación horaria?

El PVPC (Precio Voluntario del Pequeño Consumidor) es la tarifa regulada (la más barata, fijada por el Gobierno). La discriminación horaria es una opción dentro del PVPC. Tienes PVPC con o sin discriminación horaria.

Conclusión: tu plan de acción para ahorrar YA

Ahorrar en tu factura de luz durante horas caras no requiere cambios radicales. Aquí está tu plan realista:

Semana 1-2: Aprende

• Descarga RedOS y ve el precio horario de mañana.
• Memoriza: Valle (00:00-08:00 + fines de semana), Llano (08:00-10:00, 14:00-18:00, 22:00-00:00), Punta (10:00-14:00, 18:00-22:00).
• Revisa tu contrato: ¿Tienes discriminación horaria? ¿Sin permanencia?

Semana 3-4: Acciones sin inversión

• Programa lavadora para horas valle (retardo 23:30).
• Programa lavavajillas después de las 22:00.
• Lava ropa a 30ºC en lugar de 60ºC.
• Cambia bombillas por LED.
• Apaga televisores y router completamente.

Mes 2-3: Pequeñas inversiones

• Compra 2-3 enchufes inteligentes (20 € c/u) para termo, aire acondicionado.
• Baja temperatura aire acondicionado a 26ºC.
• Usa ventilador cuando sea posible.

Resultado final esperado

Con todas las acciones: Ahorro de 70-120 € al año. A partir del segundo año, son puros ahorros (sin nuevas inversiones).

Recuerda: cada kWh consumido en hora valle en lugar de punta es dinero que ahorras. Ahora que conoces exactamente cuándo, solo tienes que actuar.